日帰り低山、温泉と地酒
軽く山を登ってふもとの立ち寄り湯で汗を流して地酒を飲む。すなわち至福です。
高尾山（極楽湯、高尾の天狗）
日影バス停〜高尾山〜薬王院〜琵琶滝〜高尾山口駅（所要約3時間）
都心から近くて気楽に登れる山です。色々なルートがあって季節の草花が咲いているので何度行っても飽きることはなく、上記ルート登山口の日影沢は早春の花が多いです。特筆すべきはスミレの種類が多いこと。写真はピンクの花が咲くヒナスミレ。
【極楽湯】アルカリ性単純温泉(pH:9.9)。高尾山口駅直結の立派な施設です。露天風呂がかけ流しになっていて、高い所にあるのが熱めです。
【舞姫酒造 高尾の天狗】八王子市内で大事に育てたコメを使って諏訪の酒造が作った純米醸吟醸酒。ふくよかな味でホッとして和みます。ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙﾜｲﾝﾁｬﾚﾝｼﾞSAKE部門で銀賞を受賞。
日の出山（つるつる温泉、奥多摩）
御岳駅〜高峰山〜日の出山〜つるつる温泉（所要約4時間）
御岳駅正面の橋で多摩川を渡ってすぐの登山口から高水三山を背後にして高峰北尾根を登ります。さらに尾根道をたどっていけば日の出山です。山頂は写真の様にいかにも山頂らしい所で、御岳山からも近いので人気の山です。下山は平井川方面へ下りればつるつる温泉です。
【つるつる温泉】アルカリ性単純温泉(pH:10.1)。露天風呂とサウナ付きの２箇所の浴室を男女日替りで利用します。名前通りお肌のつるつる感が強いお湯は小麦粉か石膏の様な香りを感じます。
【中村酒造 奥多摩】酒造はあきる野ICの近くです。登山者にアピールした名称で「高尾山」と兄弟分の特別純米酒です。燗をすると普通に美味しいです。
青梅丘陵ﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽ（梅の湯、嘉泉）
二俣尾駅〜名郷峠〜矢倉台〜東青梅駅（所要約3時間半）
二俣尾駅から名郷峠に登ると青梅線北側のハイキングコースに合流します。尾根道が三方山、矢倉台を経て東青梅駅まで通じています。前半は起伏が多い山道ですが、矢倉台から先は広くて開放的な道です（写真右）。軍畑から登ると峠までの車道歩きが長くなるのが難点です。
【梅の湯】アルカリ性単純温泉(pH:9.47)。東青梅から1駅の河辺駅の駅前ビル６階にあります。たくさんの浴槽がありますが、室内の主浴槽だけ温泉の様です。
【田村酒造 嘉泉】福生にある酒蔵です。クセのある酒のイメージでしたが、特別純米酒はすっきりした辛口でお燗するより常温の方が美味しいです。
戸倉城山（瀬音の湯、喜正）
武蔵五日市駅〜光厳寺〜戸倉城山〜瀬音の湯（所要約3時間）
沢戸橋から戸倉を登ると光厳寺があります。お寺の裏から登山道に入ると南面が絶壁の急登になりますので得意で無い人は西戸倉の方から登って下さい。頂上からの展望は素晴らしいです（写真右）。尾根沿いに奥へ進むと鉄塔がある峠から十里木に下りれます。瀬音の湯は吊橋を渡ってすぐそこです。
【瀬音の湯】単純温泉(pH:10.01)。細長い内湯の野外にやはり細長い露天があって奥にサウナ小屋があります。内湯はほのかに硫黄臭があります。
【野崎酒造 喜正】酒蔵がある戸倉は湧水が豊かな地区で、お酒は地酒らしい渋みがあって味わい深いです。写真は本醸造の生酒で少し甘めです。
子の権現/竹寺(さわらびの湯、天覧山)
西吾野駅〜子の権現〜竹寺〜さわらびの湯（所要約4時間）
子の権現まではいろいろなルートがありますが、西吾野からのコースは比較的楽で車道歩きが短いです。子の権現の本坊裏から竹寺への道が続きます。竹寺（写真右）は落ち着いた感じの良い所ですが、お寺か神社か判りづらいので拝み方に悩みます。鐘楼堂から小殿へは少し急な坂ですが30分程で下りられます。
【さわらびの湯】アルカリ性単純硫黄冷鉱泉(pH:9.6)。やわらかい感じのお湯です。建物や浴室が地産の木材を利用して作られていて温かみがあります。
【五十嵐酒造 天覧山】酒蔵は帰りに利用するバスの終点の飯能にあります。常温でバランスが良い旨みがあります。お燗をすると甘味が強くなります。
